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早上起来身体容易僵硬，觉得自己就像个生锈的钢铁人！如果你也是这样，那不妨在床上或床边做下简单的瑜伽拉伸，毕竟，身体僵硬是...
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大家都知道练习瑜伽对人体好处多，但是如果身体有异常状况，最好不要在练习瑜伽，出现咳嗽或气喘的时候最好不要练习瑜伽，处在发...
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很多人因为驼背，低头玩手机、电脑，长期让颈部处于一个姿势，使得颈部遭受过度的压力，久而久之引起颈部酸痛、麻木甚至患上颈椎...
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曾经，瑜伽裤只是瑜伽爱好者的专业装备；现在，随着女性消费能力提升，生活水平、健康意识提高，瑜伽裤逐渐破圈，成为女性消费群...