导读：经常锻炼有益身体健康，很多人下了班之后会到健身房做一些项目，大部分女性比较热衷于瑜伽，因为瑜伽不仅可以达到减肥的目的，还能够提升气质，调整身形，可谓是一举多得。

　　一女子去瑜伽馆练瑜伽，教练辅助做拉伸动作，没想到这名女子居然骨折了，在后续赔偿的问题上双方产生了分歧，瑜伽馆希望走法律程序处理，那么女子的索赔要求又是怎样的呢？

　　李女士是成都人，她在郫都区的菩树瑜伽练瑜伽已经有一年多的时间了。前几天，她像往常一样来这里锻炼，教练辅助拉伸的时候，她感到大腿一阵剧痛，随后就被送往医院，医生诊断为股骨骨折。

　　到现在为止，李女士住院治疗已经一个多月的时间了，生活也受到了影响，在这期间，医药费、生活费等都由瑜伽馆来负责，不过在后续的赔偿问题上，双方却未能达成一致。

　　为了更好的解决这件事，李女士和她的家人求助于记者，她的丈夫林先生说，家里有两个孩子，一个5岁，一个3岁，现在妻子住院了，孩子都由自己来照顾，班也上不了。

　　而且妻子住院也得跟公司请假，家里没有了经济来源，二次手术拆钢钉还需要一年多的时间，就算出院也只能请别人来照顾，这些开销都是不少的，所以相关的费用希望瑜伽馆来承担。

　　李女士对记者说，当时教练的腿跪在她的背上，双手压她的肩，她的胸腔贴在地上，教练还问能不能承受。对方话音刚落，自己就觉得一阵剧痛，紧接着身子就翻了过去。以前也做过这个动作，但因为这次教练把整个身子都压了上去，自己承受不了这样的重量，所以才会出问题。

　　记者就相关的情况咨询了瑜伽老师婷婷，这位瑜伽老师同时也是瑜伽馆的负责人，她表示，和李女士的配合一直都很默契，做拉伸的时候这节课已经快要结束了，问过李女士能不能承受，她并没说疼或者不舒服。

　　出了事之后，瑜伽馆一直都很积极的配合，负责相关的费用，双方之所以协商不下，是因为对方提出20万的赔偿要求太高了，自己也咨询了律师，可以走正常的法律程序，该怎么赔就怎么赔。

　　瑜伽可以达到强身健体的目的，还可以塑造身形，不少年轻人喜欢去瑜伽房练瑜伽，不过提醒大家，瑜伽一定要掌握好强度，如果身体不舒服，一定要跟教练说清楚状况，而教练也要根据学员的身体情况做出适当的调整，以免影响了学员的身体健康或者是发生更为严重的问题。

　　锻炼强度过大，并不见得是一件好事，有可能让身体受到伤害。健身时，一定要循序渐进，不能急功近利，否则物极必反。你知道健身时还需要注意哪些问题吗？欢迎留言讨论。

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